อาหารไขมันต่ำเคยได้รับความนิยมมาก เนื่องจากความเชื่อว่าไขมันเป็นสาเหตุของโรคอ้วนและโรคหัวใจ อาหารนี้จะเน้นลดปริมาณไขมันให้ไม่เรับประทาน 30% ของพลังงานทั้งหมด อาจช่วยให้ลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ แต่ก็มีการถกเถียงว่ามันมีประสิทธิภาพจริงหรือไม่ในระยะยาว เพราะนอกจากปริมาณไขมันแล้ว ชนิดของไขมันก็มีบทบาทสำคัญ เช่น ไขมันอิ่มตัวอาจไม่ดีต่อสุขภาพเท่ากับไขมันไม่อิ่มตัว
alcohol
การนอนกรน (Snoring) เป็นอาการสำคัญของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งมีสาเหตุมาจากอวัยวะในระบบหายใจส่วนต้นบางส่วนแคบลง ผู้ป่วยสามารถตรวจความรุนแรงได้ผ่านการทำ Sleep Test เพื่อหาระดับความเสี่ยงที่เป็นอันตราย หากพบว่ามีอาการที่ไม่รุนแรง สามารถปรับพฤติกรรมการนอนเพื่อช่วยให้อาการดีขึ้นได้
